co mi tam

[...] albo poznym weiczorem. wiecie jakie ceny sa na nh ? albo na kick boxie w tych klubach co sa w temacie ? a jeszcze ktos orientuje sie moze czy treningi w maximusie ktore sie odbywaja przy ulicy kopernika tez sa godne polecenia? poniewaz napisane tam jest ze jest to grupa rekreacyjna. Zmieniony przez - walcjusz w dniu 2010-03-22 19:34:55

Marianie a ćwiczyłeś coś do tego? Ja chce ciut schudnąć bo nie długo komisja wojskowa i wstyd taki smalec tam iść :D Konio a jaki rodzaj ćwiczeń mi polecasz? FBW czy mój co przedstawił stronę wcześniej? Zmieniony przez - terry2013 w dniu 2014-01-12 16:57:24

[...] niewiadomo... W opisie tych aminokwasów mowa jest o tym żeby nic nie jeść 20 minut po ich zjedzeniu - w takim wypadku pozwala to ocenić że tyle zajmuje ich strawienie... (zdjęcia z http://www.davedraper.com/fusionbb/showtopic.php?tid/4594 ; warto poczytać co tam wypisują o tabletkach wątrobowych) Zmieniony przez - IQB-4 w dniu 2008-06-14 07:54:48

ale napisalem razem z nim, nie widziale, powie mi ktos o co chodzi z tymi balkami tluszczami itp? nigdzie nie ma tam napisane zebym pobral Zmieniony przez - Boksero w dniu 2010-08-08 13:05:43

[...] w zadne oczyszczenie, minie tydzien, dwa i zaraz pojawia sie nastepcy, napaleni na stolki, wladze i koryto. Nie szkoda mi ich jako politykow (bo podobno nie ma ludzi niezastapionych), ale uwazam, ze to straszna tragedia z tego wzgledu, ze jednak byli tam czyis mezowie, zony, ojcowie i matki. Zmieniony przez - RemyLogan w dniu 2010-04-12 17:01:09

[...] książkowych zapadł mi w pamięci szczególnie wpływ ćwiczeń aerobowych, że są kataboliczne, powodują szereg zmian w organizmie, głownie tych dotyczących mięśni. Pamiętam o tym, że typ włókien mięśniowych jest uwarunkowany genetycznie, gdzie jedni mogą się okazać urodzonymi sprinterami inni natomiast maratończykami. To są te [...]

To co jest napisane w tym temacie w niczym mi nie pomoglo bo mam pewną wiedze na ten temat... Chodzilo mi o ocenę planu treningowego i liczby serii, a tam nawet zadnego planu nie podali przykladowego...

[...] komentarzy powtorzyles moje zdanie ;-] W HST nie podoba mi sie "oficjalna" argumentacja, niepotrzebne komplikowanie prostych rzeczy. Co nie zmienia faktu, ze korzystam z jego zasad i uwazam je za najlepsze z istniejacych. Ale w formie podst. sa one bardzo zagmatwane - musialem je wyluskac. Nie pisze, ze HIT jest lepszy - ma lepsza [...]

[...] jest natomiast jeden szkopuł, otworzysz słoik to trzeba go zjeść jak najszybciej się da, a ciągu klilku dni, bo nawet w lodówe trzymanyw końcu spleśnieje bo nie ma tam żadnych konserwantów ani środków antygrzybicznych/bakteryjnych. Robiłem je około miesiac temu, tegulranie otwieram i zjadam i jak narazie wszystkie są idealnie zakręcon( [...]

Ja tam brałem Scorcha przy nadciśnieniu w dawkach 6 na dzień i jakoś nic mi sie nie stało Jedyne co to nie umiałem przez pierwsze dni spać w nocy:-/ Proponuje Ci stopniowo zwiekszać dawke aż dojdziesz do 6 bo przy tych mniejszych dawkach to nie wiadomo jak z tymi efektami będzie... co 2-3dni zwiększaj dawke o 1 taka moja propozycja. I taka [...]

[...] zalogowalem sie na to forum, czy ktos ma odwage powiedziec mi ze powinienem z przymruzeniem oka traktowac to co pisza ludzie na forum gazety.pl? Z cala pewnoscia jest tam KILKA osob, ktore lecza sie w ciemno i sa przewrazliwieni ale 90% z nich to normalni, chorzy ludzie, ktorzy tak jak ja w koncu chca wrocic do zdrowa. Przez caly okres [...]

sliptog czego szukasz w tym dziale?wracaj sobie do dzialu ,,trening w domowych warunkach,, i tam wypisuj bajki o magicznych systemach typu a6w i innych cudownych treningach znchorow tachich jak olivier lafay. Kilka razy skapromitowales sie totalnie swoimi wypowiedziami jednak widze ze nie odpuszczasz i dalej sie pograzasz. Komu i co ty probujesz [...]

[...] bo na kilogramy idzie tylko Ostropest i Czarnuszka .....no i kurkuma też z imbirem i C i Magnez idzie u mnie w domu na KG xd Ldz1 - Lecytynę kupuję w MłynOliwski ...zresztą tam też kupuję inne dodatki ,np mix D3 i K2 po 5000jm/100mcg, Magnez bo mają jak na razie najlepsze ceny i jakoś wydaję się BDB. Zmieniony przez - thatman w dniu 2016-01-25 [...]

[...] o takie cos to jakims specjalnym znawca to nie jestes wiec nie klap japa bo nikt nie bedzie chcial Ci pomagac..a co do wyszukiwarki to sam jej uzyj i rozwiazesz swoj prblem:) a z tego co wiem to Wodyn opisal tam WSZYSTKO na temat tego treningu aha i nie sadzilem ze jeszcze ktos na tym forum uwaza ze cwiczenia na silowni zatrzymuja wzrost..ech..

Fajna ta liga typera ale cos slabo mi idzie nie znam sie na tym dobrze ale co tam A Niemcy - Ekwador 3:0 Polska - Kostaryka 2:1 B Anglia - Szwecja 1:0 Paragwaj - Trynidad i Tobago 1:1 C Argentyna - Holandia 2:1 WKS - Serbia i Cz. 1:0 D Iran - Angola 1:1 Meksyk - Portugalia 0:1 E Czechy - Włochy 1:1 Ghana - USA 2:1 F Australia - Chorwacja [...]

[...] omega3 w tabsach, czasami orzechy a reszta to co nie uda mi się wyeliminować z potraw. Z tą dietetyką trochę przesadziłem, kończyłem kurs kucharza (od tak dla siebie, podczas studiów) i były tam elementy dietetyki :D dopracuję dietę, - dam ją do oceny chłopakom na forum a mogę też opisać swój trening czy to już za mocno odbiega od tego działu??

[...] przyjeto że okres półtrwania enana jest 6 dni i dla 6 dni sa obliczenia.Wyliczyć stezenie dla na przykład 500mg/week.Potem na górze jest taka opcja- ze mozna zmienic tam okres półtrwania.I dla enana wpisać okres półtrwania Nebido jak podaje Rabijewski około 33 dni. Potem kombinować pamietając że 1ml nebido to 250 mg testosteronu. Metoda [...]

Sklep jest w sumie szanowany w Gdyni przez ludzi (chociaz moj szacunek spada, gdy sie dowiaduje takich rzeczy od sprzedawcow),sa tam inni sprzedawcy , ale zawsze jak natrafie na tego to jest to spotkanie komiczne miejscami (w listopadzie probowal mi wcisnac dekstroze jako znakomity zamiennik glukozy, przy ktorego stosowaniu sie nie obrasta w [...]

Dobra na razie nie mam zapału stać przy garach i robić sobie tam diety :d To nie kulturystyka choć wiem, że bokserzy na wyższym szczeblu coś takiego robią. Na razie pytam tylko o odżywki (lubię wygodę hehe). Ok rozumiem, że Iron Horse Series High Kick mam pić jedynie przed treningiem. BCA około treningowo czyli jak ? 0.o No i tą kreatynę jeszcze [...]

[...] ryzu brzowego i 150g warzyw gotowanych lub surowych. 4. Kurak, a nie makrela przed treningiem. I tak dalej i tak dalej. Tak jak mowilem, odwiedz dzial dietetyczny, wklej tam swoja diete i popros o rady, bo bez diety to zycze ppwodzenia:) A ten towar, ktory masz podeslij mi, lub ewentualnie sprzedaj komus/odloz na polke i neich czeka na lepsze [...]